Category: Vital

Die besten Hausmittel gegen Erkältung

Die Hausmittel von der Oma gegen Erkältung sind in vielen Fällen deutlich besser, als Medikamente gegen Grippe und Schnupfen. Vor allem im Herbst und Winter ist unser Körper häufigen Erkältungen ausgesetzt. Wenn...

Die gesündesten Teesorten für den Winter

Die asiatische Teekultur ist die älteste auf der ganzen Welt und hat sogar ihre eigene Teezeremonie. In Europa ist er allerdings erst seit dem 17. Jahrhundert bekannt und wurde auf für medizinische...

Die besten Diäten im Überblick – Jetzt gemeinsam abnehmen

Jeden Tag ist von neuen Diäten und Ernährungsformen die Rede, aber leider halten nur die wenigsten ihr Versprechen, auf eine gesunde Art und Weise ohne Jo-Jo Effekt abzunehmen. Bei den neuesten Ernährungstrends...

Schadstoffe Zuhause – die Krankmacher finden und entfernen

Umweltverschmutzung ist ein großes Thema in der modernen Gesellschaft und jeder von uns sollte sich Gedanken darüber machen, wie viel er selbst zu dieser beiträgt. Auch wenn wir uns bemühen, offensichtliche Dinge...

Trübe Herbstlaune, und was sie aufbessern kann

Graue nasskalte Tage können so richtig frustrierend sein. Viele Menschen leiden aber nicht nur an einer trüben Herbstlaune, sondern sie fühlen sich auch müde und melancholisch. Nicht umsonst ist zu dieser Jahreszeit...

Tipps, um auch im Herbst fit zu bleiben

Spätestens bei den ersten Bäumen in roten und goldenen Tönen und einer kühleren Temperatur wird klar, dass die Herbstzeit vor der Tür steht. Eine reichhaltige Ernährung an Vitaminen und ein hoher Anteil...

Sport und Sauna helfen bei Hyperhidrose

Du gehst die Treppe hoch und musst dir erstmal den Schweiß vom Körper wischen. Kennst du dieses Gefühl? Übermäßiges Schwitzen kann für betroffene Personen sehr unangenehm sein. Wer unter einer sogenannten Hyperhidrose...

Die wichtigsten Zuckerfallen und ihre gesunden Alternativen

Haben Sie sich schon mal gefragt, wie viel Zucker in den Lebensmitteln so steckt? Manche Produkte sind gar richtige Zuckerbomben, obwohl sie als gesund angepriesen werden. Es lohnt sich also immer ein...

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