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Tag: Schlafprobleme

Tipps, um morgens schnell wach zu werden

Vital admin -
Es gibt Morgenmenschen und es gibt Abendmenschen, das wissen die meisten. Nicht jeder kann in der Früh aufstehen und sofort Leistung erbringen. Manche benötigen mehr Zeit um in Fahrt zu kommen, während...

Optimaler Schlaf – ein Muss für Eltern und Kind

Vital admin -
Als Eltern möchte man eins immer ganz besonders – das Kind soll sich zu jeder Zeit wohl- und geborgen fühlen. Vor allem in den ersten Monaten benötigen Kinder sehr viel Liebe, Zuneigung und...

Beziehungskiller Schnarchen – So vermeidet man unnötigen Stress

Beziehung admin -
Schnarchen ist meist nur für einen störend: denjenigen, der daneben liegt und die Geräuschentwicklung ertragen muss. Wenn nebenan im Bett permanent geschnarcht wird, kann von erholsamem Schlaf und federleichtem Einschlafen oft keine...

Schlafstörungen – was kann man dagegen tun?

Vital admin -
Man geht davon aus, dass etwa 20-30% aller Menschen in den westlichen Industrienationen an Schlafstörungen leiden. Schlafstörungen belasten unser Wohlempfinden stark und können auch zu gesundheitlichen Problemen führen. Ein gesunder Schlaf ist...

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Der Lifestyle-Blog für Singles & Paare mit vielen Tipps, Ratschlägen und interessanten Auszügen aus dem Beziehungsleben. Wir freuen uns dabei sehr auf unsere Leser und Leserinnen. Auch haben wir ein Forum für interessante Diskussionen integriert.

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